
Родился футболист 21/06/1982 года в Белой Калитве Ростовской области
Амплуа: нападающий
Начал заниматься футболом с семи лет. Выступал в детской команде города Красный Сулин, потом в волгоградской « Олимпии », которую тренировал Леонид Слудский. Два года (2000-2001) выступал за дубль донецкого « Шахтёр а». В восемнадцатилетнем возрасте Роман дебютировал за основную команду «Ростсельмаш», за которую он отыграл четыре года.
В 2004-м Адамов играет за грозненский « Терек » и становится лучшим голеодором команды, забившим 9 мячей в 30 поединках.
В 2005-м переходит в ФК « Москва ». Во втором сезоне с 16 голами Роман становится лучшим бомбардиром высшего дивизиона.
Дебютировал в национальной сборной во встрече против Румынии 26 марта 2008 года.
В марте 2008 года состоялся дебют Адамова за национальную сборную в поединке против сборной Румынии. Также его пригласили сыграть на ”Евро- 2008” , где он завоевал бронзовую медаль, при этом сыграв только один матч, выйдя на замену в первой встречи с испанской сборной.
Летом 2008 года Адамов переходит в казанский «Рубин», сумма перехода составила 4,5 миллиона евро. Благодаря его голу и результативному пасу казанцы переигрывают «Сатурна» - эта победа становится для “Рубина” чемпионской в чемпионате России.
Затем Роман, поиграв пол сезона в аренде за “Крылья Советов”, перешел в январе 2010 года в “Ростов”.